10月女性能量平衡瑜伽线上训练营分享 462人浏览
十月金秋，丹桂飘香，我怀着对身心调和的期待，加入了女性能量平衡瑜伽线上训练营。短短数周的学习，不仅让我解锁了全新的瑜伽体式，更让我学会了与身体对话，找回了久违的内在平和。不同于以往单纯追求拉伸或塑形的瑜伽课程，这个训练营最打动我的，是它专为女性生理与心理特质设计的课程体系。老师从呼吸法入手，带着我们...
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